Minyak kelapa organik benar-benar merupakan anugerah ajaib dari alam, terutama dalam bentuk extra virgin yang paling murni. Saya tidak tahu ada oli yang lebih serbaguna. Diproduksi dari daging kelapa segar (non-kopra), tanpa menggunakan bahan kimia atau panas tinggi, ia memiliki kandungan antioksidan dan kesehatan yang tinggi. Aroma dan rasa kelapa yang lembut adalah ciri khas minyak perawan.

Jangan bandingkan minyak kelapa organik dengan minyak kelas komersial yang terbuat dari kopra. Minyak ini biasanya dimurnikan, diputihkan, dan dihilangkan baunya. Tetapi ada beberapa perusahaan terkemuka memberi anak minyak ikan yang memproduksi minyak kelapa olahan dengan cara “lama” dengan ekstraksi mekanis. Itu berarti mereka tidak menggunakan ekstrak pelarut. Minyak yang mereka hasilkan tidak terhidrogenasi dan tidak mengandung asam lemak trans. Karena tidak berbau (dengan pemurnian fisik), rasanya cenderung hambar.

Cara terbaik adalah membeli dari perusahaan ternama karena tidak banyak standar industri dalam pemrosesan minyak.

Banyak manfaat menggunakan minyak kelapa antara lain:

• Sangat bagus untuk memasak & memanggang
• Mengurangi peradangan
• Mendukung kesehatan jantung
• Menyeimbangkan kolesterol
• Meningkatkan fungsi tiroid
• Mendukung penurunan berat badan
• Meningkatkan energi dan stamina
• Meningkatkan pencernaan
• Mendukung fungsi kekebalan
• Antibakteri, antimikroba, antivirus
• Membunuh candida, parasit, dan mikroorganisme lainnya
• Bantuan dalam mencegah gingivitis dan penyakit periodontal
• Kondisi kulit (ketombe, dermatitis, psoriasis, eksim, infeksi jamur, luka bakar)
• Perawatan kulit
• Perawatan Rambut

Minyak kelapa digunakan secara luas sebelum tahun 1950-an. Karena kandungan lemak jenuhnya yang tinggi, minuman ini tidak disukai karena diyakini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Kebalikannya sekarang diketahui benar. Mengandung asam lemak rantai menengah (MCFA), minyak ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan terutama untuk jantung dan tiroid. Mengatur tiroid dan menyeimbangkan kadar kolesterol hanyalah beberapa manfaat yang luar biasa. Peningkatan energi dan stamina telah banyak dilaporkan serta penurunan berat badan karena peningkatan metabolisme. Tidak seperti lemak trans yang menyebabkan peradangan dalam tubuh, minyak kelapa menenangkan dan mengurangi peradangan.

Bertentangan dengan apa yang selama ini kita yakini, penelitian telah menunjukkan bahwa sebenarnya peradangan dan bukan kolesterol yang menyebabkan penyakit jantung. Saya merekomendasikan minyak kelapa kepada klien yang menderita radang sendi atau penyakit jantung karena peradangan merupakan faktor penyebab kondisi ini. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai protokol suplemen alami apa pun.

Minyak kelapa juga telah berhasil digunakan untuk penyakit periodontal yang merupakan faktor penyebab penyakit jantung. Selain sebagai anti inflamasi, minyak ini juga bersifat antibakteri, antimikroba dan antivirus. Memiliki sifat ini menjelaskan mengapa bermanfaat melawan bakteri penyebab penyakit gusi.

Karena asam kaprilat, asam lemak rantai menengah yang berasal dari minyak, telah terbukti bermanfaat dalam pengobatan kandida (pertumbuhan berlebih ragi) dan kondisi kesehatan terkait jamur lainnya. Anda jarang melihat wanita dengan infeksi kandida dalam budaya yang mengonsumsi makanan berbahan dasar kelapa.

Kegunaan dan manfaat dalam perawatan kulit sangat banyak. Oleskan minyak tersebut sebagai krim wajah, body lotion, makeup remover, perawatan kulit kepala dan untuk mengobati berbagai macam infeksi kulit dan kelainan kulit. Luka bakar dan kulit yang teriritasi akan segera diredakan. Cobalah untuk perlindungan tabir surya bebas bahan kimia alami.

Meskipun ini bukan obat mujarab untuk semua orang, ini pasti cara yang mudah dan enak untuk memerangi banyak penyakit dan penyakit. Saya sering bertanya-tanya berapa banyak penyakit yang dicegahnya.

Memasak dan memanggang dengan minyak kelapa yang diperas ekstra virgin atau expeller memberikan rasa lembut yang luar biasa pada makanan. Ini adalah pengganti luar biasa untuk minyak nabati, margarin, dan mentega di semua resep favorit Anda. Tidak seperti beberapa minyak lainnya, minyak ini stabil di semua suhu, disimpan selama bertahun-tahun dan tidak menjadi racun saat digunakan untuk menggoreng. Anda dapat terus menggoreng dan menumis makanan favorit Anda karena mengetahui bahwa Anda mendapatkan dosis kesehatan yang baik. Oli berubah dari padat menjadi cair tergantung pada suhu.

Baik minyak perasan extra virgin atau expeller dapat menggantikan mentega di sebagian besar resep memasak dan memanggang. Minyak extra virgin memiliki lebih banyak rasa kelapa dan pengepresnya cukup hambar.

Dianjurkan untuk memasukkan minyak ini secara perlahan ke dalam makanan. Karena manfaat antibakteri, antimikroba, dan antivirusnya, gejala detoksifikasi yang tidak nyaman dapat terjadi saat mikroorganisme mati.

Saya sarankan memulai dengan satu sendok teh dan perlahan-lahan bekerja hingga maksimal 2 atau 3 sendok makan sehari. Jika Anda menelan lebih dari itu, hati Anda mungkin tidak dapat mengikuti detoks dengan nyaman. Dengarkan tubuh Anda. Semuanya secukupnya.

Secara pribadi, saya menggunakan sekitar satu atau dua sendok makan minyak extra virgin sehari. Saya mengaduk telur dalam minyak, menambahkannya ke nasi, quinoa, sereal matang, ubi dan kentang Distributor Grosir Reseller Suplier Minyak Kutus Kutus matang. Ini alternatif yang bagus untuk mentega pada roti gandum dan bagus untuk tumis. Coba tambahkan ke smoothie Anda untuk rasa kelapa yang ringan.

Jenis oli apa pun yang Anda beli, baca labelnya untuk memastikan oli tersebut tidak diproses menggunakan pelarut kimia atau panas tinggi. Carilah metode “pengepresan mekanis” saat membeli pengepresan expeller dan metode “ekstraksi sentrifugal” atau “tradisional” untuk extra virgin.

Ketika saya pertama kali mulai menggunakan minyak kelapa, sangat sulit ditemukan. Sekarang dijual dimana-mana. Anda bisa menemukannya di supermarket, toko makanan kesehatan dan online.